Reset Metabólico
¿Quieres perder peso, pero no perjudicar tu salud? ¿Quieres perder grasa, sin perder masa muscular?
Ya se sabe gracias a diferentes médicos, que el reset metabólico es uno de los sistemas más eficaces para perder peso rápidamente y reducir la grasa corporal sin perjudicar la salud.
Pero, ¿Cómo funciona realmente, y cómo interacciona con el metabolismo?
Nuestro metabolismo refleja en un porcentaje muy elevado de los casos nuestros hábitos de vida y de alimentación. Si no hemos seguido unos hábitos adecuados, esto acabará reflejándose tarde o temprano en nuestro metabolismo.
No se trata de cuidar la alimentación o de ser un friki. Se trata de darle a nuestro vehículo, el cuerpo, el combustible adecuado. Y de la misma forma, que a un automóvil de gasolina, no le echas diesel, pues al cuerpo no hay que darle cualquier cosa. Sobre esto, hay infinidad de evidencia científica.
Adicionalmente, ya está demostrado que la grasa visceral es un riesgo muy importante para el organismo. Se comporta como una hormona, y puede provocar hasta un infarto. Así que, la grasa visceral, igual que la obesidad, no son cosas, como para tomárselas a broma.
Con el reset metabólico no sólo se pierde peso, sino que se gana en salud. Se pierde la grasa que realmente sobra, y lo que es más importante, volvemos a educar a nuestro organismo a comenzar de cero, olvidándose de patrones de alimentación incorrectos.
A partir de ahí, se trata de no volver a caer en hábitos de vida incorrectos, sino mantener un patrón de alimentación y de ejercicio correctos.
Y por supuesto, no sólo se trata de comer de forma correcta, sino de hacer ejercicio. Sin esto, no podremos perder peso y sobretodo volumen de una forma sana.
Este servicio se puede realizar también online.
Dejar de Fumar
Parece que ya nadie duda de la necesidad de dejar de fumar. La pregunta es, ¿Cuál es la mejor manera de hacerlo, pasando la menor ansiedad posible, y no engordando?
He podido contrastar, que con la biorresonancia, se puede conseguir en un porcentaje altísimo de los casos, en un 85%.
Se necesitan normalmente sólo 4 sesiones de aproximadamente 1 hora de duración cada una.
La Biorresonancia se basa en la idea científica de que nuestro cuerpo tiene la capacidad natural de sanarse a sí mismo, la cual podemos activar para recuperar un estado de bienestar. Mediante el uso de ondas electromagnéticas que imitan las señales fisiológicas, logramos potenciar esta capacidad de autorregulación del organismo.
Este servicio sólo está disponible en Guadalix de la Sierra
Insomnio
Los motivos del insomnio pueden ser múltiples, desde cosas simples de arreglar, como hábitos de higiene del sueño básicos o problemas nutricionales, a temas más complicados, como problemas hormonales, metabólicos, neurológicos, intoxicación (de la que normalmente no somos ni conscientes, y que, debido a que no es de vida o muerte, la medicina convencional no detecta), ondas electromagnéticas, etc.
Por ello, tratar un problema de insomnio, no es tan sencillo como recetar una pastilla para la ansiedad o un antidepresivo para los nervios y ya está. No. Es imprescindible ir al origen del problema, para poder resolver adecuadamente este tema, y poder recuperar una calidad de vida adecuada.
En esta sociedad occidental tan acelerada que tenemos, cada vez son más los que no pueden conciliar el sueño o tienen verdaderos trastornos del sueño.
A nivel mundial, ya se estima que más del 40% de la población padece de insomnio.
Y no es una cosa banal: Sin sueño, todo nuestro organismo se resiente. Una falta de sueño suficientemente reparador, puede estar detrás de muchos problemas de salud, pues es indispensable para mantener en equilibrio los sistemas cardiovascular, metabólico, neurológico e inmunológico.
Mujer y Menopausia
Nos hicieron creer, que la menopausia es únicamente la ausencia del periodo. Pero no!
Durante la menopausia y perimenopausia, pasan muchas cosas más. A nivel hormonal, pero también a nivel social, laboral, psíquico y emocional.
Es la etapa, en la que nuestra ancla en la vida, nuestros padres, en la mayor parte de los casos, enferman o fallecen, cuando dejamos de ser tan apetecibles sexualmente, cuando nuestra pareja empieza a buscar fuera, lo que tiene en casa, pero que ya no le satisface tanto (y a nosotras… debido a que nuestra libido desparece, tampoco nos apetece), cuando en el trabajo de repente, nos meten en un ERE y nos cuesta, por la cultura imperante del edadismo, volver a encontrar trabajo.
Cuando nuestros hijos dejan el nido, y de repente, nos preguntamos: Pero, ¿qué está pasando?
Adicionalmente a todo este impacto, que no es poca cosa, en el plano físico, nuestras hormonas cambian muchísimo.
Y de repente, llega un día en el que nos decimos: Es que ya no soy yo. Estoy siempre irascible, de mal humor, sin ganas de nada, casi no como, y engordo, tengo sofocos, cansancio, me duele todo, no puedo con la vida….
¿Realmente crees que esto es algo natural?
No. Esto lo provoca el estilo de vida con el que vivimos. La buena noticia, es que casi todo en esta vida, tiene solución.
Te invito a que comencemos juntas el camino, para que recuperes tu vitalidad, equilibrio, tu sueño, tu deseo sexual de manera sana y natural, y vuelvas a tener una vida plena. Tenemos recursos suficientes, como para poder reequilibrar nuestro organismo. Sólo hay que saber cómo. Y lo que hagas al inicio de tu menopausia, créeme, va a marcar la calidad de tu vida durante los siguientes 30 años.
Mi compromiso contigo: acompañarte y asesorarte para que modifiques tu estilo de vida y así recuperes tu energía y vitalidad, aprendas cómo nutrirte y cuidar tu cuerpo.
Mejorar la Microbiota
Aunque ahora está muy de moda hablar de microbiota, lo que poca gente conoce todavía, es la cantidad de evidencia científica que existe, que demuestra, que corrigiendo la microbiota, se mejora la salud en su conjunto de forma integrativa.
No sólo existe el eje intestino - cerebro, sino muchos otros ejes. Es decir, muchos problemas de salud, tienen su origen en el intestino, como ya apuntaba Hipócrates 400 años a.C., y como las medicinas tradicionales como la China, ya indicaban hace más de 4.000 años.
También en este apartado, y como no puede ser de otra manera, al ser naturópata sólo puedo ayudarte a entender el origen profundo de tus problemas de salud.
No me voy a focalizar nunca en el síntoma, si bien muchos de ellos se va resolver al tratar la verdadera causa. Si tratamos el terreno, es más difícil que el cuerpo enferme, y mejorar - como efecto secundario . todos esos síntomas que nos entorpecen y fastidian tanto. Al final, encontrarás una vida más saludable y tu organismo estará más equilibrado.
Aquí te indico, una serie de problemas con los que te podré ayudar: Disbiosis intestinal, Digestiones Pesadas, Enfermedad Inflamatoria Intestinal, Gases y Distensión Abdominal, Intolerancias y Alergias Alimentarias, Permeabilidad Intestinal, Candidiasis, Trastornos neurológicos, Fatiga, Manejo del Estrés y de la Ansiedad, entre otros.
Naturopatía en Madrid
Naturopatía en Guadalix de la Sierra
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